鼻が臭い人の改善方法とは?

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がくさい

鼻がくさくなる原因とその理由

1.小鼻や鼻の下など鼻周辺に問題がある場合
小鼻や鼻の下というのは皮脂の分泌が多い場所であり、また肌に凹凸があるので毛穴が詰まりやすい場所でもあります。ニキビが良くできる部分なので皮脂が浮いてしまうことが多く、同時に嫌なにおいが発生しやすいといわれています。分泌された皮脂が酸化して固まり肌にこびり付くので、古い油のような嫌なにおいが特徴です。毛穴に詰まってしまうと炎症を起こしてさらに酷くなるので早めのケアが必要です。
2.鼻の中の毛穴に皮脂が詰まっている場合
鼻の中にウイルスが侵入すると身体が病原菌に侵されて病気になってしまいます。それを防ぐために、鼻の中には大量の毛が生えていて、ウイルスを絡めとったり侵入を防御しています。しかし、毛がたくさん生えているので毛穴が多く、皮脂が詰まったり脂が溜まってできものが発生します。また、粉瘤という腫れができ膿が詰まることも多いです。そういったものが鼻の中にできると嫌なにおいが鼻に広がり、どこにいても臭いにおいがしてしまいます。自分の鼻の中のにおいなので周りの人には気付かれにくいですが、本人は常にくさいにおいに耐えなくてはいけないので早めに対処した方が良いです。
3.蓄膿症を起こしている場合
鼻から嫌なにおいがして頭が重い、鼻の周りに痛みや違和感があるという場合は蓄膿症の可能性が高いです。蓄膿症というのは、鼻の奥にある副鼻腔内という場所に膿が溜まってしまう病気です。膿がどんどん溜まっていくので嫌なにおいがして、鼻が詰まったり、黄色いどろっとした鼻水が出る、頭が重いなどの症状が出ます。花粉やアレルギー症状、風邪による炎症などが原因で蓄膿症になる場合が多く、だれしも蓄膿症になる可能性があります。薬局で薬が販売されているので薬を飲んで治すこともできますが、症状がひどい場合は耳鼻科に行って診察してもらいましょう。

鼻のニオイ対策にはコレ!

1.鼻の周辺の皮脂や垢を除去する

皮脂が酸化したものや、古い角質が剥がれたもの、身体の垢が鼻の周辺に付いていると鼻から嫌なにおいが広がってしまいます。小鼻の横や鼻の下は凹凸があるので陰になりやすく皮脂が溜まりがちですが、きちんと洗顔して皮脂や角質、垢を取り除くことで予防することができます。「ちゃんと洗顔しているのに鼻がにおう!」という人は体臭用の石鹸がおすすめです。普通の石鹸よりも洗浄力が高いので鼻の周りにこびり付いた皮脂や垢を残さず洗い落としてくれます。

2.鼻の中の掃除や鼻うがい

鼻の中にこびり付いた皮脂や垢の除去におすすめなのが鼻うがいです。鼻うがいは鼻から食塩水を吸って、口から出すというシンプルなうがい方法なのですが慣れないとツーンとした痛みがあります。初心者は鼻から吸って鼻腔内を掃除し、鼻からそのまま水を出すところからはじめましょう。冷たい水より一旦沸騰させて冷ましたぬるま湯の方が身体に優しいのでぬるま湯を使いましょう。鼻うがいは鼻の掃除にも有効ですが、鼻づまり予防や風邪対策、蓄膿症予防としてもおすすめです。

3.マスクやアロマスプレーをする

外気中のウイルスや病原菌が鼻から侵入するとそれを押し出そうとして鼻水が出ます。それが固まって鼻が詰まったり、皮脂と混ざって嫌なにおいになることがあります。それを防止するにはマスクがおすすめです。また、マスクを着用することで口周りの湿気が多くなり鼻通りが良くなるというメリットもあります。マスクだけでなく鼻通りを良くするスプレーや花粉症やアレルギー対策のアロマスプレーも効果的です。

この時同時に注意したいのは、マスクを取ったら「鼻毛が出ていた!」という悲しい事態にならないコト。鼻毛処理はマナーのひとつ。鏡の前に立ったら必ずチェックするように習慣づけましょう。

4.手軽な体臭改善サプリメントも併用しよう
臭いに対する対策は色々ありますが、効果は人よって違います。よって保険として複数パターンの対策を同時に試すのがおすすめです。
ただ、複数実践することになるとハードルはグンと上がってしまいます。そこでオススメなのが体臭改善サプリメントの併用。ただ飲めばいいだけなので、だれでも実践が可能です。効率よく臭い対策するためにぜひ取り入れてみてください。

この瞬間に嗅ぎましょう!のニオイチェック

  • 洗顔後
  • 夕方や仕事終わり
  • 鏡チェック時

鼻の周辺の皮脂や垢は落ちにくいのでちょっと水で洗顔した程度では落ちません。指で触ってみてぬるっとした感触があれば再びぬるま湯などで洗顔をして下さい。さっぱり洗い流したらにおいをチェックしましょう。そして夕方や終業時になると鼻の皮脂が再び分泌されてべたべたになっていることが多いので、除去シートなどでテカテカ脂を防止しましょう。鼻の中に細菌やウイルスが入り込むと鼻水が出たり、鼻毛で押し出そうとするので、鏡で鼻毛チェックをするついでに鼻の中のにおいもチェックしましょう。

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